Zdravé grilování? Stačí myslet na tyto zásady!
Léto je v plném proudu a to znamená také grilování. Spousta lidí v létě griluje venku ať už maso, klobásky, ryby nebo zeleninu. Jste na čerstvém vzduchu, pozvete přátele, máte radost ze společně stráveného času a mnoho dalšího. Je to ideální letní aktivita. Grilování je však pěkně nezdravé. Existuje zdravé grilování? Máte pocit, že když na gril dáte místo prorostlé krkovičky kuřecí plátek nebo rybu a přidáte k tomu hromadu zeleniny, že jde o zdravé grilování. Ne vždycky to tak je. Grilování by se mělo řídit několika pravidly, které z něj udělá právě ono zdravé grilování a vy si jej budete moci připravit kdykoliv, kdy to budete potřebovat. Grilování má jednu velkou výhodu, nesmaží se na tuku. Vyzkoušejte naše rady! Pozor na spáleniny Dřevěné uhlí je nejčastěji využívaným pomocníkem při grilování. Nicméně mohou vznikat připečené kousky, které nejsou vůbec zdravé, i když možná pro někoho jsou skvělé. Pozor na odkapávající šťávy Z masa během grilování…
Vybíráte povlečení? Mělo by být především kvalitní!
Když se jedná o vaší postel a spánek, pak si zaslouží jen to nejlepší. Je to místo, kde odpočíváte po celém namáhavém dni, nabíráte sílu, energii a regenerujete své tělo. Výběr povlečení proto určitě není dobré podcenit, protože i to, kromě postele a matrace, má vliv na kvalitu spánku. Povlečení ze špatného materiálu vás může škrábat a být nepříjemné. Nekvalitní povlečení Když bude povlečení nekvalitní, nejenže vám bude vadit jeho materiál, ale nevydrží tolik, kolik by mělo. Barvy mohou pouštět při praní, blednou a při praní se může nekvalitní materiál trhat nebo dokonce může být průsvitné. Vsaďte raději na kvalitu. Jak takové povlečení vybrat? Správný materiál Měl by být pevný, ale i tak hladký, savý, pružný a také prodyšný. Zjistěte také, z čeho bylo vyrobeno a ušito. Když sáhnete po bavlně, pak sleduje i to, jakou má gramáž. Kupujte jej v kamenném obchodě, kde jej můžete v případě problémů reklamovat. Nechejte si poradit…