5 tipů pro správnou péči o mladou pleť
Když je člověku méně než dvacet let, má pocit, že o sebe nemusí příliš dbát. Vždyť život je dlouhý a na příkladnou životosprávu bude času dost… Jenomže...
Myslete na své zdraví – zdravá výživa Praha
Stále se necítíte po Vánocích ve své kůži a ráda byste s tím začala něco dělat dříve, než se v létě svlečete do plavek? Detoxikace a očista...
Nespavost – co na ní pomůže?
Občas má každý z nás problém usnout nebo se v noci několikrát probouzí či dokonce se probudí a už neusne. Druhý den jste unavení, bez energie a upřímně se...
Zdravé grilování? Stačí myslet na tyto zásady!
Léto je v plném proudu a to znamená také grilování. Spousta lidí v létě griluje venku ať už maso, klobásky, ryby nebo zeleninu. Jste na čerstvém vzduchu, pozvete přátele,...
Čokoláda – proč je dobrá pro vaše zdraví?
Čokoládu miluje spousta lidí. Existuje v mnoha podobách, mléčná, hořká, tmavá, bílá s různými příchutěmi, oříšky, mandlemi, malinami a dalším ovocem. Používá se do mnoha dezertů, moučníků, můžete jí...
Nejšpinavější věci, kterých se dotýkáte každý den!
Každý den se člověk dotýká spousty předmětů a také lidí. Vždy proto, když přijdete domů, zamíříte ihned do koupelny, kde si ruce pečlivě umyjete mýdlem a vodou....
Zvláštní úkony, které tělo dělá pro svou obranu
Lidské tělo je hnací motor pro vás a vaše zdraví, pokud funguje tak, jak má, snad ani nevíte, že nějaké ty problémy máte. Občas je složité vlastně...
Unavené oči? Vyzkoušejte tyto cviky!
Člověk má pět základních smyslů, kterými vnímá svět a vše okolo něj. Čich, chuť, sluch, hmat a také zrak. Tyto smysly se dále rozšiřují, těchto pět bývá...
Relaxační podložka pod nohy – vyrobte si jí během pár chvil!
Také vás někdy bolí nohy? Stojíte nebo sedíte celý den v práci? Když přijdete domů, chcete si jen „hodit nohy nahoru“ a nic nedělat. Můžete vyzkoušet různé cviky,...
Špatná nálada? Víme, co máte jíst, aby vám bylo lépe!
Ne vždycky máte náladu jásat a od začátku do konce se jen na všechny usmívat. Někdy je prostě den blbec. Když se to však děje několik dní...