Zvláštní úkony, které tělo dělá pro svou obranu
Lidské tělo je hnací motor pro vás a vaše zdraví, pokud funguje tak, jak má, snad ani nevíte, že nějaké ty problémy máte. Občas je složité vlastně pochopit jednotlivé procesy, které se ve vašem těle objevují. Někdy to dokonce může být obrana, tělo se snaží o sebe pečovat, aby mohlo dále fungovat. Tělo nepřestává pracovat nikdy, funguje čtyřiadvacet hodin, sedm dní v týdnu. Obranné mechanismy Lidské tělo má několik obranných mechanismů, díky kterým se chrání. Přinášíme devět z nich. Věděli jste, proč se ve vašem těle dějí? A že jde vlastně o obranný mechanismus, který tělu pomáhá? Zívání Někdy může znamenat, že jste unavení a potřebujete si lehnout, někdy to bývá vlivem špatného vzduchu. Hlavním úkolem zívání však je ochlazovat mozek. Když je přetížen nebo přehřátý, pak nastupuje zívání. Pozor, zívání je vysoce nakažlivé, a když vidíte někoho zívat, automaticky zíváte také. Protahování těla Když se ráno probudíte, často se protáhnete. Neděláte…
Relaxační podložka pod nohy – vyrobte si jí během pár chvil!
Také vás někdy bolí nohy? Stojíte nebo sedíte celý den v práci? Když přijdete domů, chcete si jen „hodit nohy nahoru“ a nic nedělat. Můžete vyzkoušet různé cviky, které mohou prokrvit a pomoci proti bolesti. Můžete vyzkoušet také krásný oblázkový koberec, který můžete využívat kdekoliv, potřebujete, doma nebo například také v práci. Vyzkoušejte jej i vy! Procházka po pláži Také máte rádi procházku po oblázkové pláži? Nohy relaxují a prokrvují se, což je určitě dobře. Vaše nohy dostanou příjemnou masáž, kterou jistě ocení. Pokud nemáte pláž za rohem, pak můžete vyzkoušet obrázkový koberec. Vyrobíte si jej jednoduše a rychle! Jak na to? Co budete potřebovat: Dostatečné množství oblázků různých tvarů a velikostí Čtvercovou podložku (nejlépe kus koberce) Tavná pistole Jak postupovat: Vezměte kus koberce a pořádně jej omyjte a opláchněte. Následně nechejte vysušit a vrhněte se na oblázky. Pokud jste si je nasbírali někde u rybníka nebo na pláži, pak je dobré…