Unavené oči? Vyzkoušejte tyto cviky!

Člověk má pět základních smyslů, kterými vnímá svět a vše okolo něj. Čich, chuť, sluch, hmat a také zrak. Tyto smysly se dále rozšiřují, těchto pět bývá...

Zvláštní úkony, které tělo dělá pro svou obranu

Lidské tělo je hnací motor pro vás a vaše zdraví, pokud funguje tak, jak má, snad ani nevíte, že nějaké ty problémy máte. Občas je složité vlastně...

Zdravé grilování? Stačí myslet na tyto zásady!

Léto je v plném proudu a to znamená také grilování. Spousta lidí v létě griluje venku ať už maso, klobásky, ryby nebo zeleninu. Jste na čerstvém vzduchu, pozvete přátele,...

Rychle odstranit make-up? S tímto domácím přípravkem je to hračka!

Ženy mají každodenní rituály, které opakují s železnou pravidelností. Když se ráno namalují, pak se musí večer přirozeně odlíčit. Všechny kosmetičky a dermatoložky poukazují na to, že pokud...

Nespavost – co na ní pomůže?

Občas má každý z nás problém usnout nebo se v noci několikrát probouzí či dokonce se probudí a už neusne. Druhý den jste unavení, bez energie a upřímně se...

Čokoláda – proč je dobrá pro vaše zdraví?

Čokoládu miluje spousta lidí. Existuje v mnoha podobách, mléčná, hořká, tmavá, bílá s různými příchutěmi, oříšky, mandlemi, malinami a dalším ovocem. Používá se do mnoha dezertů, moučníků, můžete jí...

Špatná nálada? Víme, co máte jíst, aby vám bylo lépe!

Ne vždycky máte náladu jásat a od začátku do konce se jen na všechny usmívat. Někdy je prostě den blbec. Když se to však děje několik dní...

Nejšpinavější věci, kterých se dotýkáte každý den!

Každý den se člověk dotýká spousty předmětů a také lidí. Vždy proto, když přijdete domů, zamíříte ihned do koupelny, kde si ruce pečlivě umyjete mýdlem a vodou....

Relaxační podložka pod nohy – vyrobte si jí během pár chvil!

Také vás někdy bolí nohy? Stojíte nebo sedíte celý den v práci? Když přijdete domů, chcete si jen „hodit nohy nahoru“ a nic nedělat. Můžete vyzkoušet různé cviky,...

Nenechte si ujít